На свете жил сеньор нестарый
1 октября в Центральной районной библиотеке им. Ф Скорины прошло Виртуальное путешествие «Радость жизни: На свете жил сеньор нестарый».
Сегодняшняя встреча была приурочена ко Дню пожилого человека.
Вместе со своим гидом, Нелиной Галиной, опытные путешественники пустились в путь за хорошим возрастом и качеством жизни.
Сейчас жизнь человека меняется. И появился новый возраст. Возраст мудрости и опыта, но и возраст очередной молодости. Вы все пользуетесь компьютером, путешествуете просто и путешествуете виртуально. Мы с вами ищем новые радости жизни и не забываем старые.
Пожилой – это не просто старый, а человек – поживший. Умный, мудрый и опытный.
Как в любом возрасте жить качественно и интересно? Этот вопрос всегда актуален.
О какой старости для себя вы мечтаете? Спросили профессора геронтологии.
– Для самой себя я желаю старости без болезней. Сама же я хотела бы все время продолжать учиться. Я веду дневник, куда записываю, что нового я узнала за каждый день. Не просто новую информацию, а как она изменяет мое понимание устройства мира. Я хочу внести последнюю запись в день моей смерти. Состарившись, я хочу быть ментально и профессионально активной, взять уроки игры на пианино, рисовать акварелью. В пожилом возрасте у нас появляется свободное время, мы можем сделать то, что не успели сделать в молодости, когда торопились выполнять срочные дела. У нас появится время подумать о том, как приобретенные знания объясняют смысл жизни.
– Что можно сделать, чтобы наш мозг не слабел со старостью?
– Разные исследования предлагают разные способы поддержания живости ума. Самый популярный – постоянное получение знаний. Но самое главное – это оставаться активными физически. Занимаясь аэробикой, например, мы питаем мозг кислородом. Правильное питание и отдых как минимум восемь часов в день – две следующие важные составляющие поддержания жизнедеятельности клеток мозга и системы нашей памяти.
С удовольствием и интересом все говорили о творчестве, о свободе выражения чувств и накопленных за жизнь знаний.
Приняв красивую позу, можно было сфотографироваться в изящной осенней фотозоне.
За чаем с панкейками беседа продолжилась. Было уютно и интересно.
