Час добрых советов «Рецепты бодрости и здоровья»
Здоровье – это бесценное богатство каждого человека в отдельности и всего общества в целом, главное условие полноценной и счастливой жизни. Сохранение здоровья является важной и актуальной темой в современном мире.
5 марта в конференц-зале центральной районной библиотеки им. Ф.Скорины прошёл час добрых советов «Рецепты бодрости и здоровья».
На мероприятии читатели получили советы: как чувствовать себя энергичным целый день, как правильно просыпаться по утрам. Библиограф М.В.Лобова рассказала, какой завтрак полезен, как улучшать плохое настроение и жить позитивно. Присутствующие познакомились с секретами здоровья и долголетия японцев, среди которых много долгожителей.
Гость мероприятия, валеолог Полоцкой центральной городской поликлиники Виктория Мурашова, рассказала про пользу здорового образа жизни, дала рекомендации по здоровому питанию, советы о пользе сна и отдыха, укреплению здоровья и многое другое.
Участники мероприятия увлечённо слушали и активно включались в диалог.
Встреча получилась интересной и познавательной, читатели взяли себе на заметку много полезных советов, рецептов бодрости и здоровья!
